[...] masz co mowisz. Bialko to jest zwykle uzupelnienie diety , nie trzeba nawet cwiczyc na silowni zeby pic gainery czy bialka , jak ktos nie ma czasu w pracy nawet na zwykly posilek to zawsze moze sobie wypic takiego szejka" no przecież zdaję sobie doskonale z tego sprawę, że po białku nie ma przyrostów, nie w tym jest rzecz. czytaj mnie ze [...]
[...] znaczy gładkie, ramiona, które zawsze (zwłaszcza zimą) sprawiały mi kłopoty są wysuszone, ale nie ma nowych nabytków i wszystko pięknie schodzi. Denerwują mnie ręce, bo ile można smarować?! Z ustami coraz lepiej - albo inaczej: kremuję co kilka minut, więc nie są tak strasznie suche ;) krwawienie z nosa całkowicie ustało jakieś dwa tygodnie [...]
......nudzie mi sie - nie pracuje - suple mam - a kto zrobil 'cos' online wiec jak to motywuje i wciaga A przedewszystkim ile mozna wyciagnac. Mialem nie robic teraz ale troche mi sie plany pozmnienialy.
znajomy niebawem wyprowadza sie do irlandii wiec moze jak da info ze przyjezdza do pl to by mi wzial jakies bialko (ale pewnie nie duzo... ile mozna zabrac odzywek na samolot jak limit na kg jest scisły ;x) :)
no chyba juz czas najwyzszy bo z taka forma to na plazy nawet furory nie zrobisz a gdzie Ty o zawodach myslisz ;-) cwiczysz cos w ogole?? %-) to tak na rozluznienie atmosfery (gdyby jakis młody zaraz wpadł i napisał ze sie nie znam) %-) bo ile mozna cukrowac w koncu ;-) ile czasu jeszcze zostało do startu??
[...] co oska,ja ci nie wrzucam ani nie ublizam bo nie tak mnie wychowano a jesli macie zabawe z tego to prosze kontynuowac docinki posmieje sie z wami kazdy pisze ze to zart byl ale ile mozna moze posmiejmy sie z tego , albo z tamtej ze ma gorszy brzuch , albo z tej bo mysli ze jest brzydka Zmieniony przez - -ban-an- w dniu 2006-08-31 21:07:58
[...] 2 mecze zostały... ;d wynik niestety 3:2 w plecy, graliśmy z rezerwami Górnika zabrze, jednak wynik nie odzwierciedla tego co działo się na boisku. Górnik mimo że miał kilku zawodników z ekstraklasy nie dominował aż tak na boisku jak można by się było tego spodziewać. Tak liczy się praca klatki ale ile można jechać na różowych hantelkach :D
Dobry stack o ile można nazwać to stackiem skład dość ubogi Niestety pompy nie odczuwa się ani troche po nim ale to wina braku odpowiednich składników Jednakże pomimo tego siła idzie bardzo znacząco przyrosty tez całkiem dobre więc myśle że warto Pozdro
macie tutaj na forum przykład ile można wyciągnąć z mocnej bombki i dopiętej michy w rok bez ściemy i p******enia pro zawodników -> dziennik barano polecam
[...] :-D Podważam bo co post to piszesz bzdury. Powielasz jakieś piwniczne bro science, zamiast ruszyć mózgiem i jeszcze upierasz się przy tym. A co od tej grupy to chyba oczywiste, że byli na cyklu skoro BADA się ile można realnie zbudować. No ale pewnie mylili się, bo kolega kulturysta to mówi, że jak przybijesz bolda z testem to zrobisz więcej %-)
[...] nie jestem cały rok na bombie, nie mam na taki cykl kilkudziesięciu tysięcy złotych… rozumiesz różnicę? Pięć kg zrobię, to wiem i o to mogę się założyć. Mówiłem teoretycznie ile można wg mnie zrobić, to taka przenośnia, że zrobiłbym 7-8 kg. Ja nie piszę tylko tego, co przeczytam, a może Twoje ruszanie mózgiem to po prostu teoretyzowanie i [...]
[...] Z płytki i ogólnie robiąc jakieś pytania na necie jest okej. Lekki stresik się wdarł i dupa blada, zapamiętałem tylko jedno pytanie, był znak "obszar zabudowany" i ile można jechać, ale takie pogmatwane odpowiedzi z godzinami itp, że się pogubiłem na takim łatwym pytaniu%-) w piątek zdam jak nie to robie 2x100 w siadach. Nika- w [...]
Pompki robilem w poniedziałek a startowałem w sobotę ile mozna odpoczywać :-) Po za tym ja te pompki robię "ciągiem"w seriach po 60 -65 x a nie z "akcentem" :-D Teraz trzeba mysleć o ustawce 20 maja .Zrobiłem sobie sprawdzianik takimi byle jakimi pompkami w serii po 25 x wykonywanych "ciągiem"w czasie 10min.wyszło 350 powtórzeń czyli 14serii [...]
[...] zawsze coś jest trafnego i pozwola mi poprawić moją technikę wykonywania pompek . Jednego pociąga to jak najlepiej wykorzystac to ćwiczenie a mnie faktycznie interesuje ile można wykonac powtórzeń bez uwag sędziów czy oglądających . No tak czy siak to bez w miarę poprawnej techniki się nie obejdzie . Tłumacze goscia ( Andrzeja ) bo widzę w [...]